🔥 哇賽，真的太精彩了！

這一卷是金牌直播的加菜課：直播帶練"健身操"

20 個

學員一起背單字量

40–60 秒

實際背誦所需時間

📢 我對外寫：1 分鐘背 20 個單字 其實已經是相當謙虛、相當保守的說法。

因為現場實際帶練下來，很多人根本不用 60 秒。
甚至後面還有更短的秒數。
最慢的紀錄大約是 80 秒，而且那位是新生，屬於異常值。

✅ 所以你們就知道，我講「1 分鐘背 20 個單字」，真的不是誇張。

這是直播帶練現場，學員真的跟著我一步一步練出來的數字。

很多人英文卡很久，不是因為笨，也不是因為記憶力差，
而是從來沒有人把「大量單字量」這件事，
拆成一套真的可以練、可以操作、可以累積的方法。

💡 原來單字不是用死背的！

你只要看懂這套方法，你會突然發現：原來大量單字量，是可以被訓練出來的。

🎬 直播現場實況帶練

🎯 如果你想先學會：

✨ 大量單字到底要怎麼累積？
✨ 高嫚健身操到底怎麼操作？
✨ 為什麼有人可以短時間內記住這麼多字？

🎁 現在你可以單買這堂公開大課啦！

7/8前限額100位早鳥價1998元永久會籍

你會學到健身操的背法 + 直播中跟大家一起實際練習。

👉 立即搶購《金牌三週年公開大課》

7/8前限額100位1998元，趕緊搶購永久會籍！

最新消息

2026 暑假最後認購窗口 高嫚智本經典完整版本｜永久全壘打認購活動 認真老會員專屬獎勵活動 經典完整版本即將停售 最低 33 折起，一次鎖定永久會籍！

【警訊】台灣失智症「三無」危機，您的大腦正在退化嗎？

努力學英文卻一直卡住？補對這一塊就突破了！【金牌 2.0 LITE 熱賣中 19,800】

科學實證：你的大腦其實可以記住上萬個單字（只要方法對了）

英文不是魔法，是工程

【破解迷思｜在台灣，別再用「沉浸式學習」騙自己了】

英文閱讀力，有何重要？

【警訊】台灣失智症「三無」危機，您的大腦正在退化嗎？

小說C創始推手 戴凡宵真實感言

小說C創始推手 投資分析師 Denise 真實感言

小說C創始推手 工程師郭哲宏 真實感言

《週二英讀會》每週30分鐘，讓英文學習不再孤單，有同伴、有動力!

🔍 為什麼「每個字都懂，組起來就不懂」？

全球華人齊聚！《週二英讀會》等你來朗讀，挑戰全勤喔!

【週二英讀會】你的「學習儀式感」解方——8/19 正式啟動！

英文突破瓶頸，不再自己瞎撞牆! 🚑🔥

新手0踩雷 全民英檢初級初試 【GEPT快速通關全攻略】

800分還不夠？揭秘多益990滿分考生的閱讀解題祕技

高嫚英文助你「速取證照」×「高效養成實力」雙軌達標!

你的履歷，正在默默浪費你的未來嗎？

48歲的林同學用AI每週省下至少10小時以上…您還在用『手動模式』工作嗎？

您的手動工作時間，正在悄悄貶值您的職場身價

☕ 學英文，就像選咖啡。選錯了，一整天都會不對味。

英文為什麼總是學不起來？這4種原因超多人中標

【35+英文逆襲者必看】 你的「英文痛點」 金3全包了！ 從「記不住、說不出、用不上」 →「反射腦+賺錢力」全解鎖

3個無可替代的AI寫作「高效殺手鐧」

35歲後學英文，選錯賽道＝浪費生命！你必須要甩開無效努力

投資自己，是改寫人生的起點

看起來很穩，卻總插不上話？你的魅力，被英文悄悄奪走了

35歲後學英文，選錯賽道＝浪費生命！你必須要甩開無效努力!

如何在關稅重塑職場格局時，抓住轉職的黃金機會？

華人聽力盲點公開：中文「一字一音」如何毀了你的英文語流感知力？

挖賽! 這是多麼令人振奮啊! 會講英文的黑手阿伯登上國際舞台!

因應關稅戰，如何提升競爭力?

看英文知道意思，但聽卻聽不懂? 如果你也有這樣困擾的話，一定要看完!

購物狂必看！高嫚的現金回饋小秘訣 🛍️💰

美國關稅對我們會有何影響?

不要像隻寄生蟲，要能自我負責、 有強大的生存能力

用英文賺錢可以有哪些方法?AI是什麼?

傳統學習英文的9大迷思，你中了幾個？

2025年你要懂得用AI百倍速你的英文工作效率!

出國遇上大S事件，應該如何處理?

跟你分享我的親身經歷...

英文補給站｜高嫚小小日誌 第13/14則 唐太盅Tang Tai Chung

英文補給站｜高嫚小小日誌 第8/14則 蒸茄子夾絞肉 Steamed Eggplant with Ground Pork

英文補給站｜高嫚小小日誌 第7/14則 7-11 Breakfast 小七早餐

英文補給站｜高嫚小小日誌 第6/14則 熱烏龍茶梅酒Hot Oolong Tea Plum Wine

英文補給站｜高嫚小小日誌 第5/14則 Fat Loss Breakfast減脂早餐

英文補給站｜高嫚小小日誌 第4/14則 Curry咖哩

英文補給站｜高嫚小小日誌 第3/14則 蜜黑豆Honey Black Bean

英文補給站｜高嫚小小日誌 第2/14則 剝皮辣椒蒸蛋Peeled Chili Steamed Egg

英文補給站｜高嫚小小日誌 第1/14則 黑豆飯Black Bean Rice

英文補給站｜工作中實際運用英文：電郵、會議和報告

英文補給站｜掌握英文簡單式：主管要能準確表達過去、現在和未來

英文補給站｜簡單實用 快速記下單字和片語

英文補給站｜練就夢想中的英文能力：10件重要的工作

英文補給站｜5個好用的線上工具，可以幫助你更好的學習英文!

英文補給站｜單字音檔怎麼使用?

英文補給站｜單字影片怎麼使用?

英文補給站｜單字有聲書怎麼使用?

英文補給站｜【the others vs the other有一樣嗎？】

英文補給站｜【others vs other 有一樣嗎？】

英文補給站｜【切絲 切丁，英文怎麼說?】

英文補給站｜【表達看法，英文怎麽說?】

英文補給站｜【一個口訣教你快速區分”時間”介詞】

英文補給站｜【同樣是AT+TIME 意思大不同】

英文補給站｜【Time的常用片語 你認識幾個?】

英文補給站｜【該怎麼分辨要加to do 還是 doing呢？】

英文補給站｜【星座的四元素 該怎麼說呢】

英文補給站｜【英文的 ”12星座” 該怎麼說呢】

英文補給站｜［一分鐘記下一群黃色蔬果單字💫］

［英文補給站｜一分鐘記下一群白色蔬果單字🐚］

英文補給站｜［一分鐘記下一群紅色蔬果單字🧣］

英文補給站｜［怪不得用英文怎麼說🧐］

英文補給站｜［除了whatever，還有別的『隨便』可以說👀］

英文補給站｜［最容易混淆的三組字👀］

英文補給站｜【你必須學會的英文疊詞】

英文補給站｜【我不舒服...用英文怎麼說】

英文補給站｜【這道菜真好吃！英文怎麼說? 】

2026 暑假最後認購窗口高嫚智本經典完整版本｜永久全壘打認購活動認真老會員專屬獎勵活動經典完整版本即將停售最低 33 折起，一次鎖定永久會籍！

小說C創始推手戴凡宵真實感言

小說C創始推手投資分析師 Denise 真實感言

小說C創始推手工程師郭哲宏真實感言

新手0踩雷全民英檢初級初試【GEPT快速通關全攻略】

【35+英文逆襲者必看】你的「英文痛點」金3全包了！從「記不住、說不出、用不上」 →「反射腦+賺錢力」全解鎖

不要像隻寄生蟲，要能自我負責、有強大的生存能力

英文補給站｜高嫚小小日誌第13/14則唐太盅Tang Tai Chung

英文補給站｜高嫚小小日誌第8/14則蒸茄子夾絞肉 Steamed Eggplant with Ground Pork

英文補給站｜高嫚小小日誌第7/14則 7-11 Breakfast 小七早餐

英文補給站｜高嫚小小日誌第6/14則熱烏龍茶梅酒Hot Oolong Tea Plum Wine

英文補給站｜高嫚小小日誌第5/14則 Fat Loss Breakfast減脂早餐

英文補給站｜高嫚小小日誌第4/14則 Curry咖哩

英文補給站｜高嫚小小日誌第3/14則蜜黑豆Honey Black Bean

英文補給站｜高嫚小小日誌第2/14則剝皮辣椒蒸蛋Peeled Chili Steamed Egg

英文補給站｜高嫚小小日誌第1/14則黑豆飯Black Bean Rice

英文補給站｜簡單實用快速記下單字和片語

英文補給站｜【切絲切丁，英文怎麼說?】

英文補給站｜【Time的常用片語你認識幾個?】

英文補給站｜【星座的四元素該怎麼說呢】

英文補給站｜【疫情相關單字英文怎麼說?】

英文補給站｜【改天英文怎麼說呢？】

英文補給站｜要怎麼樣做可以讓英文能力變好英文聽說讀寫都很厲害?

英文補給站｜英文金牌能力攻略試看影片直接點

會文法VS不會文法有何差別

金牌見證｜《金牌見證》臺大醫院護理師阿福同學金牌忠實學員真實感言